はじめての血糖値測定器

12/28・・。
「やさしい時間」で紹介されていた輸入代行サイト「SMBGサポート」で、血糖値測定器を注文していた
のですが、なんとか、年内に手に入れることが出来ました・・。

＜アキュチェックパフォーマナノ測定器210回セット18,500円＞＠￥88
　　・アキュチェックパフォーマナノ測定器
　　・ソフトクリック(穿刺器)
　　・ASTキャップ（指以外の穿刺に使用）
　　・ソフトケース
　　・アキュチェックパフォーマナノ測定チップ　210個
　　・ソフトクリックランセット(穿刺針)　210個

＜次回からのコスト＞
　アキュチェックナノ測定センサー・穿刺針200回セット　13,500円　＠￥67.5



楽天とかだと、「測定チップ」（試験紙）は実店舗で購入となるらしく、しかも取り寄せになるとか・・。
こちらだと、届いたその日から測定できるので、とっても助かります・・。
韓国からの輸入品ということで、日本語説明書を希望しておきましたら、「アキュチェック アビバ ナノ」
のものをつけて下さいました・・。
アビバセットの穿刺器具は、「マルチクリックス」で、パフォーマは「ソフトクリックス」になっています。
「マルチクリックス」は、ランセットドラム方式で使い方が違うので、少し戸惑いましたが、「ソフトクリッ
クスプラス（黒）の操作方法も掲載されていたので、なんとかわかりました・・。
一度、病院で別メーカーの測定器で検査してもらったことがあるのですが、それに比べると若干
痛いような気がしないでもありませんが、許容範囲です・・。
コンパクトだし、新機能だという「食前食後のアラーム」が意外と便利です。
サービスで、「消毒綿」（画像右上）をつけてくれていたのが、嬉しかったです・・。
そうそう・・チップと針が２１０個セットというのは、元々のセットに10個ずつ入ってるからみたいです。

後日談：
　SMBGサポートでは、パフォーマナノの日本語説明書を入手されたようですので、
　今後は安心ですね！

糖尿病外来

12/27・・。
糖尿病センターで助教授をしていたという糖尿病の専門医がいる割と近くの個人病院に
行ってみることにしました。　尿検査と血糖検査をして、糖・淡白・潜血が＋判定・・。
食後3時間の血糖は、数値は覚えてないのですが、半分程度に下がってました。
はじめて血糖測定器を経験しましたが、ぜんぜん痛くありませんでした。

現在貰っているお薬を見せて、1種類だけ変更になりました。
1ヶ月分処方してくれて、1ヶ月に一度通院して、尿検査・血液検査をして、その日の内に
結果がわかるということなので、何度も病院に行かなくてもよくなりました。
次回は、1月に・・栄養指導（集団・個人）に1日と、診察・検査に1日です。
次回の栄養指導までに、「アンケート」と2日分の「食生活調査票」を作成し、持参します・・。
「糖尿病連携手帳」に12月の検査値（前病院測定）を記入して渡してくれました。
1ヶ月毎に検査値を記入していくことになります・・。
自己測定用に測定器を注文してることを話して、「自己管理ノート」を貰いました。
「試験紙だけで十分よ〜。計る必要ないわよ。注文しちゃったんだぁ・・。」とおっしゃってました。
眼科で、検査は半年に1回でいいと言われてたんですけど、3ヶ月に1回にするようにとの指示でした。

Dr.からの指示は、3つ・・。
　1日2リットルの水を飲むこと（ジュース厳禁）
　食後30分歩くこと
　腹八分目
女性Dr.で、やさしく接してくれるので、とっても気が楽になりました。

セイブル錠50mg	1日3回毎食直前28日分	各1錠	糖の消化吸収を遅らせて食後の血糖上昇を抑える（α-グルコシダーゼ阻害薬）
ネシーナ錠25mg	1日1回朝食前 35日分	〃	血糖を下げる（DPP-IV阻害薬）
リバロ錠2mg	1日1回夕食後 28日分	〃	高脂結症の薬 （HMG-CoA還元酵素阻害薬） コレステロールを下げる
ガスロンNOD錠4mg	1日1回朝食前 28日分	〃	胃潰瘍・胃炎の薬

「シュアポスト」が「ネシーナ」に変更になりました。
シュアポストは新薬で、短期間しか効かないとかなんとか・・。
ガスロンは、胃の調子が悪いので出してもらっています。
4mgになって、薬の回数が少なくなって良かったです。

医療費もかさんでくることが懸念されるので、記録していくことにします・・。
薬局で、「ワンショットプラス」（消毒綿）を見つけたので、自己採血用に買っておきました。
160枚入りで￥750でした・・。
薬剤師さんから「低血糖症」の説明を受け、「ブドウ糖10g×5袋」を無料で頂きました。


12/27　診療費￥1880　薬代￥6400　消毒綿￥750

転院の予感

12/26・・。
お薬がなくなるので、糖尿病と診断された内科病院に行ってきました。
前回、処方されたお薬を貰いに薬局に行った時、朝ごはんを食べないので
朝・夕のお薬は、昼に飲んでもいいかと質問していましたが、そのことがDr.に
伝わっていたようで、不規則な食生活を怒られてしまいましたぁ・・。
食事についても、ちゃんと食品を計ってやりなさいと、厳しい指導・・。
ふぅ〜。疲れちゃうなぁ・・。
年末年始を挟むので、お薬は2週間分処方してもらいました。

セイブル錠50mg	1日3回毎食前服用	各1錠	食後の血糖値の上昇を防ぐ （α-グルコシダーゼ阻害薬）
シュアポスト錠0.25mg	1日2回昼夕食前服用	〃	速効型インスリン分泌促進薬、 フェニルアラニン誘導体 (グリニド系)
リバロ錠2mg	1日1回夕食後服用	〃	コレステロールを下げる （HMG-CoA還元酵素阻害薬）
アシノン錠150mg	1日2回朝夕食後服用	〃	胃酸の分泌を抑える
ガスロンNOD錠2mg	1日2回朝夕食後服用	〃	消化管粘膜の保護・修復

胃薬については、糖尿病と診断される前の胃薬が残っている旨を伝えたら、処方なしでした。
シュアポストについては、朝食べないことを懸念されたのか、昼・夕となっていました。
糖尿病とわかってからは、お薬飲むために朝食食べるようにしてるとお話したのに、どうやら
上手く伝わってないみたいです・・。
とにかく、正月明けまでのお薬はゲットできたのでホッとしたところです・・。
1週間分しかお薬貰えないし、治療方針が明確にわからないし、怒られるし、嫌になっちゃって、
糖尿病の専門医がいる別の個人病院に変えようと思っています・・。

診療費　￥570　薬代　￥2320

ウォーキング開始

12/26・・。
糖尿病と宣告されて、食事療法＆運動療法を指示されたのですが、宣告の前日から生理が
きちゃってたので、運動はせずに1週間経ちました・・。
そろそろ運動も始めることにしましたぁ〜。
とりあえず、朝食後の30分と、夕食後の30分のウォーキングからスタートです・・。
奇しくも、健康のためにと・・糖尿病発覚の5ヶ月前から、週一でスイミングに通っています。
年末年始はお休みなので、年明けからスイミングもスタートしますが、なるべく休まず頑張ろうと
思っています。　最初からあまり飛ばし過ぎると、滅入っちゃうかもなので、ぼちぼちとね・・。

生地改良剤を抜いてみる

12/25・・。
今回は、生地改良剤を使わずに焼いてみることにしました・・。
甘みが気になったので、ラカントS大さじ2のところ、大さじ1にしてみました。

大豆粉　（ユウテック　超微粉大豆粉/アメリカ産）	30g
アーモンドプードル　（手持ち）	40g
グルテン粉　（ユウテック/オーストラリア産）	30g
イースト　（赤サフ）	小さじ1弱
ラカントS	小さじ1
塩	ひとつまみ
バター	5g
水　（仕込水は後入れ）	60〜80cc

生地改良剤を入れなくても、上手く膨らんだみたいです・・。
膨らみ過ぎて、右下のパンなんか、転がってしまったみたいですね〜。



生地改良剤を入れない方が、妙に膨らんだ感じがするのは、何故でしょうか？？？
相変わらず空洞が出るので、空洞は生地改良剤のせいではないのかも知れません・・・。
発酵させ過ぎなのでしょうか？？？　それにしても、嫌な発酵臭はありません・・。
出来上がりは、やっぱりふわふわで、とっても美味しいパンでしたぁ〜。
よくよく考えてみると、お尻のつまみ方がいい加減で、お尻が膨らんだのかもしれません。

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