180台もあったり・・。

1/25・・。
この日は、手打ちうどんの講習の日だったわ・・。
前日は雪で、朝も寒くて、おうちでwiiのながら踏み台をしたんだっけかな？？？
昼夕も、全体的に歩数少な目だった・・。
＜1/25の血糖値＞
朝食前　149　朝食2時間後　142　朝食後歩数　3109歩（wiiながら踏み台）
昼食前　148　昼食2時間後　144　昼食後歩数　 3894歩（うどんを少し食べた）
夕食前　132　夕食2時間後　143　夕食後歩数　 3242歩

1/26・・。
前日、歩数が少なかったので、この日は少し頑張った・・。
＜1/26の血糖値＞
朝食前　153　朝食2時間後　137　朝食後歩数　6138歩
昼食前　145　昼食2時間後　115　昼食後歩数　 5934歩
夕食前　126　夕食2時間後　114　夕食後歩数　 5829歩

1/27・・。
昼食前の血糖値が、久々180台・・。　
何が原因か、検討つかないけど、朝・・体調が悪くて、おうちでwiiしたんだっけ・・。
歩数が少なかったから昼に上がっちゃったのかしら？？？
・・ってことで、昼夕の歩数を増やしてみた・・。
＜1/27の血糖値＞
朝食前　135　朝食2時間後　131　朝食後歩数　3314歩（wiiながら踏み台）
昼食前　188　昼食2時間後　112　昼食後歩数　 5591歩
夕食前　110　夕食2時間後　121　夕食後歩数　 5724歩