ウォーキングコース

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近くに漕艇場があるので、最近ウォーキングのコースにしています・・。
川べりには、いろんな大学の艇庫がずらりと並んでいて、週末には朝早くから練習に励んでいます。
そんな学生たちの頑張ってる姿を横にすると、ウォーキングも気持ちが楽になる感じがします。
桜並木もあるので、春になったらきれいな花が咲くんだろうな〜と、今から楽しみです。



血糖値と歩数は、病院から貰った「自己管理ノート」につけていますが、それをエクセルに入力して
管理しています。　2日後には診察があるので、プリントアウトして、持参しようと思っています・・。

		朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	平均	朝歩	昼歩	夕歩	日歩計
28	土	136	134	127	109	132	122	127	5814	5325	5149	16288
29	日	142	149	114	128	121	117	129	5638	3840	5418	14896