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糖質コントロールしながらも、楽しく過ごしていきたい・・。 
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1/13・・。
先日、オーカワの「たらこしらたき」@98を買って、「たらこスパ」を作ったんだけれど・・。
「業務スーパーの激安しらたきで作れるじゃないかな〜?」と、お試しすることにしたんです。
たらこは、同じく業務スーパーの「冷凍めんたいこ」を使いました。
おほほ!割といい感じですぅ〜。 コスト的にも、こっちの方がベターです・・。
オーカワの粉末ソースに比べて、断然・・めんたいこの存在感ありますしぃ〜!
この日、作った「おからケークサレ」と一緒に、夕飯にしましたぁ〜。

CIMG9771.JPGCIMG9773.JPGCIMG9774.JPG

<作り方>
・しらたきを水洗いする
・熱したフライパンにしらたきを入れ、水気を飛ばす
・オリーブオイルを入れ、じっくり焼き上げます
・火が通ったら、冷凍めんたいこを入れて、全体にからめる
・好みでマヨネーズで少し味付け
・器に盛り付けて、サラダ水菜をトッピングして出来上がり
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