やさしい時間パンの冷凍

1/13・・。
注文しておいた「やさしい時間」のプレーンパンが20個届いたので、冷凍室へ〜。
アイスノンを撤去して、スペースを空けて、無事に全部入れることが出来ました・・。
これで、パンの心配をすることもなく、しばらく安泰ですぅ〜♪
「やさしい時間」のパンは、オーナーさんのHNから「松パン」と呼ばれているようですね・・。
松パンがなくなったら、今度は「び〜んずなっち」さんのパンを注文しよう〜っと♪
「び〜んずなっち」さんのパンは、その法則からいくと、「りょうパン」と云うのかしらね？？？



パン焼きは、失敗が続いてたこともあって、しばらく焼いてないなぁ・・。
新しい材料（くるみパウダー・小麦ふすま粉）が届いているので、焼いてみないとです・・。
あ〜〜〜。　大豆パンを上手く焼ける日は、果たしてやってくるのでしょうか？？？

オオバコダイエットサポートでお粥

1/18・・。
前回、「トロミアップ」で七草粥もどきを作って食べたのですが、今回は「オオバコダイエットサポート」
でお試しすることにしましたぁ〜。
今回は、業務センターの激安糸こんにゃく（1kg￥198）をフードプロセッサーで軽く刻んで「米こんにゃく」
風にして・・具材は、小かぶ・かぶの葉・大根の葉・サラダ水菜を刻んで入れました〜。
「オオバコダイエットサポート」を小さじ2杯入れたら、とんでもなくどろどろになってしまいました！
しかも、飲料用に作られているので、「オリゴ糖」やら「キシリトール」が入ってて、ちょっと甘い・・。
顆粒だしと塩だけのシンプルな味つけだと、甘みが勝っちゃってどうも「粥」としてはダメ〜。
濃い味付けの味噌味とか、キムチ味とかだとわかんないかも知れないけどね・・。



前回使った「トロミアップ」は、無味無臭だったから、そっちの方が料理には使いやすいのかも？？？
でも、水に溶かして飲む分には、「トロミアップ」より「オオバコダイエットサポート」の方が飲みやすい
気がします・・。

業務スーパーの激安糸こんにゃく

1/16・・。
業務スーパーの激安糸こんにゃくにお世話になっています・・。
在庫がなくなりそうなので、この日3袋買いだめしておきましたぁ〜。
お正月明けのせいか、普通の板こんにゃくは品切れでした・・。（残念〜！）

＜使用方法＞
　調理前に、沸騰したお湯で約30秒間茹でてからご使用いただくと、こんにゃくの臭みがなくなり、
　より美味しくお召し上がりいただけます。

業務スーパー糸こんにゃく1kg　＠￥198


「ツナ玉こんにゃく」の作り方が載ってたので、今度作ってみようと思います・・。

Wii Fit Plus(バランスWiiボードセット)

1/17・・。
血糖値改善のための運動ツールにと、「Wii Fit Plus」(バランスWiiボードセット)を購入しましたぁ〜。
朝夕のウォーキングに加えて、昼食後もウォーキングするようになったのですが、
ウォーキングを始めてから今日まで、雨が降らずにきていたので、毎日歩けています・・。
雨が降ると歩けないので、どうしようか考えあぐねた末、Wii Fit Plusに目をつけました。



少し試してみましたが、室内でも結構〜楽しく運動できそうです！
楽天で中古で購入したんだけど、CDソフトが不良らしく・・ボタンがなかなか押せないことが
あるので、ソフトだけ交換してもらうつもりです。
購入後1週間以内なら、送料負担で交換してくれるそうです・・。

ウォーキングを頑張ったら

1/17・・。
高血糖値が続くので、いつもは3000歩台のウォーキングを5000歩台に増やしてみたら
昼・夕共に、血糖値が120台になって、少し改善しました・・。
歩いてはなかなか行くことの出来なかったちょっと遠くのスーパーを目指して頑張ったの・・。
今朝の血糖値は150台とまだ低い方だったけど、最近180〜190と高い数値が出ていたの・・。
暁現象と云われる朝高血糖も改善されるといいんだけどね・・。

朝食前　156　朝食2時間後　159　朝食後歩数　4812歩
昼食前　151　昼食2時間後　123　昼食後歩数　5109歩
夕食前　126　夕食2時間後　123　夕食後歩数　5496歩