イオン ラーメン風こんにゃく

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3連休の最後の日、「ラーメン風こんにゃく」を買うために、イオンに行きました・・。
しょう油味と味噌味、それぞれ3袋ずつ購入〜。
スープの糖質も侮れないので、スープはなるべく残すようにしなくちゃです〜。
しょう油味に比べて、味噌味の方がスープの糖質高いようですね・・。
「うどん風こんにゃく」「パスタ風こんにゃく」は店頭になかったのですが、いつか試してみたいです・・。

トップバリュ ラーメン風こんにゃく麺（醤油味）137.3g　＠￥98　byイオン
こんにゃく120gあたり糖質1.0g　スープ17.3gあたり糖質1.4g　1袋137.3gあたり糖質2.4g



トップバリュ ラーメン風こんにゃく麺（味噌味）141.3g　＠￥98　byイオン
こんにゃく120gあたり糖質1.0g　スープ21.3gあたり糖質2.3g　1袋141.3gあたり糖質3.3g



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この日、しょう油味をお試しすることにしましたぁ〜。
レンジでチンするだけなので、とっても簡単ですね・・。
もやしをプラスしてチンして、出来上がりにサラダ水菜をトッピングしましたぁ〜。
うんうん！ありありぃ〜。とっても美味しいですぅ・・。
この日の夕食は、刺身用のとろサーモンをソテーして、サラダミックスをつけ合せ、大豆粉パン2個・・。
大満足のゆうげでしたぁ〜♪

増粘剤 トロミアップ

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時を同じくして、マツモトキヨシのすぐ近くのドラッグストアセキで、同タイプ発見〜。

日清オイリオの「トロミアップ」（主原料：デキストリン）3g×25本=75g　
希望小売価格￥788　by日清オイリオ 　（￥788　byセキ）
1本3gあたりの糖質1.6g　（5gあたり換算の糖質2.66g）

増粘剤 オオバコダイエットサポート

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摂津のエクレアさんおすすめの増粘剤、キューピー「とろみふぁいん」（主原料：デキストリン）を探して、
あちこちのドラッグストアを巡り、ようやく同類の商品を見つけました・・。
山本漢方製薬「オオバコダイエットサポート」の主原料は、サイリウムハスク（オオバコ種皮）です。
少し前に、楽天でサイリウムハスクを注文したのでしたが、手元に届くまで20日程度かかるとのこと
ですので、思わず購入してしまいましたぁ〜。

「オオバコダイエットサポート」（主原料：サイリウムハスク）150g　定価￥1575　by山本漢方製薬
（￥698　byマツモトキヨシ）
5gあたりの糖質2.66g

ハインツのデミグラスソース

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摂津のエクレアさんのおすすめのハインツのデミグラスソースを購入してみました・・。
「缶」と「小袋」と2タイプあったので、とりあえず両方所望・・。
エクレアさんは、小袋タイプをお使いだとか・・。　小袋の方が使いきれていいですよね！

缶290g＠￥198　byイオン　：100gあたり炭水化物9.2g（70gあたり換算炭水化物6.4g）


顆粒70g×3＠￥248　byイオン　：1袋70gあたり炭水化物6.9g

粉寒天

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とろみ増粘剤がまだ手に入ってない頃、「粉寒天」なるものを購入してみました・・。
とろみを粉寒天でつけることも可能なんだとか？？？
・・ってことで、いつも片栗粉でとろみをつける「卵の巾着煮」で、半袋入れて試してみましたが、
時間が経つと、見事に汁が寒天状に固まってしまいましたぁ〜。
入れ過ぎたのかもしれませんし、温め直すと戻りそうですが、煮凝りみたいでそれはそれで・・。
この翌日、ドラッグストアを回ってやっと増粘剤を購入できたので、近々料理に使ってみます。

トップバリュー粉寒天4g×4袋＠￥198　　byベルク　1袋4gあたり糖質量0g