糖質コントロールしながらも、楽しく過ごしていきたい・・。
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1/22・・。
讃健舎 国産小麦ふすま粉 超微粉 300g【送料無料】 を手に入れたので、早速添付されていたレシピを参考に、焼いて
みました・・。 (食パン1斤分だったので、半分にしてテーブルパンにしました。)
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北海道産100% 100gあたり糖質18.0g 賞味期限5か月以上保証

こねあげ温度は、28.9度・・。 グルテンチェックもしましたぁ・・。
すぐに分割後、10分程ベンチタイム後、成型・・。
38度〜40度で、30分発酵・・。



180度、10分焼成・・。
うんうん!いい感じに焼けましたぁ〜♪
ふすま粉を入れると、扱いやすいとは聞いてたけれど、ホント楽でしたぁ〜。
パン生地が茶色くなるのは、ふすまの色が影響してるのね・・。
ふすま粉の臭いは、特には気にならなかったかなぁ〜???
次回は、ふすま粉を少し減らしてみようと思います・・。



讃健舎 国産小麦ふすま粉 超微粉 300g【送料無料】 を手に入れたので、早速添付されていたレシピを参考に、焼いて
みました・・。 (食パン1斤分だったので、半分にしてテーブルパンにしました。)
ふすま粉 (讃健舎超微粉小麦ふすま/北海道産) | 30g |
大豆粉 (ユウテック超微粉大豆粉/アメリカ産) | 30g |
グルテン (ユウテック/オーストラリア産) | 25g |
塩 | 少々 |
バター | 20g |
卵水 (卵L半分+水) | 100cc |
イースト (赤サフ) | 小さじ1 |
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国産小麦ふすま粉【超微粉】300g 600(円) x 1(個) = 600(円) (税込、送料込)
すぐに分割後、10分程ベンチタイム後、成型・・。
38度〜40度で、30分発酵・・。
180度、10分焼成・・。
うんうん!いい感じに焼けましたぁ〜♪
ふすま粉を入れると、扱いやすいとは聞いてたけれど、ホント楽でしたぁ〜。
パン生地が茶色くなるのは、ふすまの色が影響してるのね・・。
ふすま粉の臭いは、特には気にならなかったかなぁ〜???
次回は、ふすま粉を少し減らしてみようと思います・・。
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