主食を抜けば糖尿病は良くなる！糖質制限レシピ集

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糖尿病と診断されて、病院で「食品交換表」を買わされたけれど・・。
とても、ついていけない内容だったので、いろいろと検索をして、江部先生の
「主食を抜けば糖尿病は良くなる！」糖質制限レシピ集を見つけて、すぐに購入〜。
結構〜食べられるんだ・・と少し安堵したのでしたぁ〜。
巻末に「食品の糖質量リスト」が掲載されていて、どの食品に気をつけなければならないか
の目安になって、とっても助かっています・・。
コンビニでA3サイズに拡大コピーして、壁に貼り付けましたぁ〜。